Posisi tidur yang baik untuk nyeri punggung perlu diketahui guna membantu meredakan nyeri dan membaik saat bangun tidur keesokan harinya. Tidur merupakan salah satu sarana untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Salah satu manfaat tidur adalah perbaikan otot-otot dan membantu memperkuat...