Terapi Frozen Shoulder, Dari Obat Hingga Minimally Invasive

JAKARTA — Amany (45 tahun) sebut saja begitu mengatakan sejak beberapa bulan terakhir punya keluhan di bahu yang membuatnya sangat tersiksa. “Kata dokter spesialis yang saya rasakan ini frozen shoulder,” katanya sambil terus mencari terapi kondisinya ini melalui internet.

Dia mengatakan awalnya karena terlalu sering membawa beban berat dalam tas di salah satu bahu, meski dalam berbagai kasus penyebab frozen shoulder adalah sangat beragam.

Sejak serangan pertama, Amany tak lagi bisa bisa mengangkat tangan ke atas kepala sampai maksimal. “Sakitnya minta ampun,” katanya. Akibatnya tiap kali berkeramas rambut dia hanya bisa menggunakan tangan kirinya.

Frozen shoulder atau bahu kaku memang kondisi unik. Keluhannnya bisa tuntas dengan latihan mandiri atau bersama fisioterapis. Bahkan meski pada akhirnya bisa sembuh, biasanya siksaan frozen shoulder bisa berlangsung dalam beberapa hari saja, beberapa bulan, bahkan bisa mencapai masa bertahun-tahun. Tapi siapa punya waktu untuk menahan-nahan rasa nyeri?

Informasi Lebih Lanjut Hubungi Hp/WA 0812 8281 8473

Padahal dengan terapi dan tindakan yang tepat, penderitaan frozen shoulder bisa hilang dalam hitungan menit. Seperti di Klinik Lamina Pain and Spine Center, keluhan bahu beku atau kaku bisa tertangani dengan penggunaan injeksi steroid dan radiofrekuensi ablasi.

PENYEBAB FROZEN SHOULDER

Ilustrasi : Wanita muda penderita frozen shoulder sebelum melakukan terapi radiofrekuensi ablasi

Frozen shoulder atau bahu beku sering disebut juga dengan nama adhesive frozen capsul, adalah kondisi hilangnya sebagian atau seluruh kemampuan gerak sendi bahu.

Bahu manusia terdiri atas tiga tulang yang bentuknya disebut sebagai sendi ball-and-socket. Bagian-bagiannya adalah seperti di lengan bagian atas (humerus), tulang belikat (scapula), dan tulang selangka (clavicle). Juga ada jaringan di sekitar tulang yang bertugas mencengkeram organ di sekitarnya. Inilah yang disebut sebagai sebagai shoulder capsule (kapsul) .

Dengan frozen shoulder, kapsul menjadi sangat tebal dan kencang sehingga sulit untuk digerakkan. Di bagian dalam, terbentuk jaringan parut dan cairan yang semestinya di produksi di area ini semakin berkurang sehingga, penderita akan terus merasakan nyeri.

Penyebabnya sangat beragam. Bisa jadi karena trauma, tendinitis, rupture rotator cuff, bursitis, diabetes mellitus, infark myokard dan peradangan sendi bahu kronis. Ada pula dugaan pemicu frozen shoulder karena respon autoimun terhadap rusaknya jaringan lokal.

GEJALA

Biasanya muncul gejala pada pasien, antara lain :

• Kesulitan berkeramas, menyisir rambut, memasang BH, tidak bisa mengambil dompet dari saku belakang dan berbagai kegiatan sehari-hari.
• Gerakan bahu menjadi sangat terbatas.
• Rasa nyeri tumpul berkepanjangan dan rasa kaku yang kadang sangat hebat di bagian bahu.
• Perlahan rasa nyeri akan memburuk, terutama di malam hari sampai mengganggu tidur.
• Bisa berlangsung beberapa pekan, bulan, bahkan sampai 5 tahunan.

FAKTA TENTANG FROZEN SHOULDER

1. Frozen shoulder lebih sering menyerang kaum wanita vs pria. Wanita 60 persen lebih berisiko terutama yang menjelang menopouse
2. Mereka yang berusia antara tahun 40-60 tahun lebih berisiko vs kelompok usia lainnya.
3. Sedang berada dalam proses kesembuhan dari masalah kesehatan lain, seperti stroke, pembedahan seperti mastektomi yang membuat Anda terpaksa tidak banyak menggerakkan lengan Anda.
4. Pengidap diabetes. Sekitar 10-20 persen orang dengan diabetes bisa terserang frozen shoulder.
5. Masalah medis lain seperti masalah jantung, tiroid, Parkinson juga sering terkait dengan kemunculan frozem shoulder.

DIAGNOSIS FROZEN SHOULDER, LANJUT TERAPI AWAL

Untuk mendiagnosis frozen shoulder, dokter spesialis akan melakukan pemeriksaan fisik dan melanjutkan terapi. Dokter spesialis akan mengecek seberapa buruk nyeri Anda, dan seberapa jauh penyebarannya.

Baca juga : Sakit Tulang Belikat

Caranya Anda akan menggerakan tangan dan lengan semampu Anda (aktif). Lalu sebagai pembanding, dokter spesialis akan membantu menggerakkkan lengan Anda (pasif).

Dokter mungkin akan memutuskan injeksi apa yang baik shoulder untuk melihat kondisi Anda. Injeksi anastetik mungkin akan membuat Anda merasa sedikit kebas, sehingga dokter bisa menilai jangkauan gerakan Anda saat aktif atau pasif.

Informasi Lebih Lanjut Hubungi Hp/WA 0812 8281 8473

Dokter spesialis mungkin juga akan meminta pemeriksaan dengan X-rays, ultrasound, or MRI untuk memastikan nyeri Anda benar-benar tentang frozen shoulder, bukan arthritis, atau sebab nyeri lainnya.

TERAPI FROZEN SHOULDER

Ada beberapa cara mengatasi frozen shoulder. Obat anti-peradangan nonsteroidal yang ada dan bebas di toko obat seperti aspirin dan ibuprofen bisa mengurangi rasa nyeri dan peradangan di bahu. Jika tak juga membantu segera hubungi dokter spesialis yang bisa memberikan pengobatan yang lebih kuat.

Perawatan yang Anda perlukan mungkin termasuk juga bersama terapis fisik untuk menguatkan dan latihan peregangan guna meningkatkan jangkauan gerakan Anda.

Jika gejala yang Anda rasakan cukup hebat, atau tidak membaik seiring waktu, dokter mungkin akan merekomendasikan beberapa tindakan ini :

• Pengobatan dengan injeksi frozen shoulder berupa kortikosteroid di sendi bahu bertujuan mengurangi rasa nyeri dan memperbaiki jangkauan gerakan.
• Dengan terapi fisik, Anda bisa mendapatkan hasil yang lebih beragam dan mungkin lebih bermanfaat dari semua fase.
• Pembedahan. Ini sangat jarang terjadi untuk mengatasi masalah frozen shoulder. Tapi jika tindakan lain tidak membantu, dokter spesialis frozen shoulder mungkin akan menyarankan langkah ini.
• Radiofrekuensi ablasi bisa jadi cara menyembuhkan frozen shoulder yang efektif saat ini.
• Manipulasi bahu beku juga bisa membantu mengendurkan jaringan di bahu yang terlalu tegang. Tapi langkah ini makin jarang, karena arthroscopic makin mudah dilakukan.
• Sebaiknya pilih tindakan yang paling minim menggunakan antinyeri. Karena obat antinyeri bisa mengundang efek samping yang tak .

USAI TINDAKAN NYERI BAHU KAKU INI YANG DAPAT ANDA LAKUKAN

1. Cobalah kompres panas atau dingin di bahu saat nyeri menyerang. Terutama di daerah bahu hingga leher
2. Latihan bahu dengan menggerakkan selembut mungkin
3. Jangan lakukan olahraga yang mungkin bisa membuat kondisi pasca terapi frozen shoulder Anda semakin buruk. Misalnya dengan alat-alat gym yang bisa membuat nyeri Anda semakin hebat
4. Jangan membungkuk ketika mengangkat benda berat. Tapi merendahlah dan gunakan kekuatan otot. Pastikan bahu dan leher tegak. (***)