Syaraf kejepit saat ini menjadi keluhan yang cukup sering ditemukan kasusnya. Salah satunya karena orang semakin mudah menemukan informasi via internet dan mengecek kondisi dan keluhan yang dialaminya. Berikut beberapa cara mengobati syaraf kejepit yang bisa dipelajari.
Syaraf kejepit kadang disebut juga syaraf terjepit sebenarnya adalah akibat dari proses panjang pada bantalan sendi yang meleset dari tempatnya di dua ruas tulang belakang.
Bantalan sendi adalah semacam bantalan yang memisahkan dua ruas tulang, maka para ahli medis menyebutnya sebagai intervertebral disc.
Setiap bantalan sendi bentuknya rata semacam kapsul dengan diameter sekitar 1,5 sentimeter. Bentuk bagian luar agak keras, berserat dan disebut annulus fibrosus. Bagian dalam diskus disebut nukleus pulposus yang sifatnya sangat elastis.
Diskus ini normalnya menempel dengan kuat diantara ruas tulang belakang diperkuat dengan ligamen yang menghubungkan dengan tulang belakang.
Sebenarnya hanya ada sedikit ruang yang tersisa bagi diskus untuk bisa ‘terpeleset’ keluar atau bergerak keluar dari ruang diantara ruas tulang belakang.
Perkembangan Diskus Syaraf
Ilustrasi : Alat endoskopi mengobati syaraf kejepit
Pada anak-anak, diskus di ruas tulang belakang berbentuk gel dan berisi cairan. Tapi cairan itu semakin memadat seiring pertambahan usia. Saat awal masa dewasa bagian lembut itu semakin keras dan akhirnya tidak lagi elastis. Di usia paruh baya, bagian dalamnya dapat mengeras. Kira-kira kekerasannya mirip karet.
Perubahan-perubahan ini membuat proses penuaan di bagian luar jadi lebih lemah dan diskus cenderung mudah untuk mengalami cedera.
Bagaimana Syaraf Kejepit Terjadi
Sebenarnya hanya ada sedikit ruang yang tersisa bagi diskus untuk bisa ‘terpeleset’ keluar atau bergerak keluar dari ruang diantara ruas tulang belakang.
Saraf yang terjepit oleh disk yang meleset inilah yang disebut syaraf terjepit. Kondisi ini menimbulkan rasa nyeri tak tertahankan, lemas dan kebas di anggota badan, hingga kesulitan beraktivitas normal.
Diskus ini berfungsi sebagai penyerap kejutan dari gerakan di tulang belakang.
Mengobati Syaraf Kejepit dengan Cara Sederhana
Syaraf terjepit atau kadang disebut juga sebagai syaraf kejepit terjadi ketika ada sesuatu yang menekan syaraf atau saraf tulang belakang dan mengakibatkan rasa nyeri, lemah dan baal di bagian leher, punggung, lengan dan kaki. Kadang gejala-gejala tersebut muncul cukup parah hingga bisa mengganggu aktivitas di keseharian.
Ada beberapa gejala herniated disc yang bisa membaik dengan sendirinya dalam hitungan minggu. Sembari menjalankan program penanganan yang diberikan dokter penderita syaraf kejepit bisa melakukan beberapa hal berikut sebagai cara mengobati syaraf kejepit.
- Beristirahat
Istirahat bermanfaat untuk meredakan peradangan dan memberi punggung waktu untuk sembuh. Saat punggung Anda sakit, hindari olahraga terutama dengan latihan-latihan berat seperti yang membutuhkan gerakan khusus seperti membungkuk atau mengangkat. Beristirahat dengan tidur untuk waktu singkat memang baik. Tapi sangat tak disarankan untuk rebahan dalam waktu lama. Misalnya lebih dari 1-2 hari. Bergeraklah, berjalan kaki di sekitar rumah saja, cukup baik agar sendi dan otot tidak terlalu kaku. - Kompres dingin dan panas
Anda juga bisa menggunakan kompres dingin dan panas untuk meringankan nyeri. Kompreskan kantong berisi atau handuk yang sudah direndam di air hangat di bagian yang nyeri. Anda bisa menggunakan keduanya bergantian, bergantung mana yang paling nyaman. - Obat-obatan
Untuk kondisi darurat, Anda bisa menggunakan obat-obatan antinyeri yang bisa didapatkan di pasaran. Misalnya ibuprofen yang bisa membantu untuk mengurangi rasa nyeri dan meredakan peradangan. Namun jangan gunakan obat-obatan bebas ini sebagai cara mengobati syaraf kejepit lebih dari 10 hari tanpa berkonsultasi dengan dokter. - Terapi fisik
Beberapa latihan bisa membantu memperbaiki gejala syaraf kejepit. Terapis akan mengajarkan latihan yang memperkuat otot pendukung punggung. Misalnya: latihan kelenturan, aerobik, berjalan, berenang atau bersepeda statis.
Cara Mengobati Syaraf Kejepit oleh Dokter
Untungnya, sebagian besar dari kasus syaraf terjepit atau herniated disc tidak membutuhkan pembedahan. Namun sebagian kecil dari pengidap syaraf kejepit mungkin mengalami gejala yang parah dan sakit punggung bawah yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari mereka.
Terapi obat untuk HNP
Beberapa literatur menyebutkan herniated disc sering kali cukup ditangani dengan injeksi obat antiinflamasi non-steroid jika nyeri yang dialami sifatnya masih ringan dan moderat.
Injeksi steroid epidural mungkin akan dilakukan dengan menggunakan jarum spinal dengan panduan X-Ray agar suntikan bisa tepat masuk di disc yang mengalami hernia dan menyebabkan syaraf terjepit.
Dokter mungkin akan merekomendasikan terapi fisik. Terapis akan melakukan evaluasi mendalam, menggabungkan dengan diagnosis dokter dengan mendesain penanganan mengobati syaraf kejepit pada pasien dengan penonjolan bantalan sendi (herniasi nukleus pulposus/HNP).
Di Klinik Nyeri dan Tulang Belakang yang sebentar lagi akan berganti nama menjadi Lamina Pain and Spine Center Anda akan mendapatkan beberapa cara mengobati syaraf kejepit yang akan disesuaikan dokter dengan kondisi Anda, seperti:
- Endoskopi PELD (percutaneous endoscopic lumbar discectomy)
Endoskopi PELD merupakan teknologi invasif minimal untuk mengatasi saraf terjepit. Keunggulan luka sayatan minimal (7 mm), sembuh cepat dan tanpa rawat inap serta hanya dilakukan dalam waktu cukup singkat yaitu 45 menit. Tingkat keberhasilan teknologi ini di Lamina Pain and Spine Center pun cukup tinggi. - Radiofrekuensi Ablasi
Memanfaatkan gelombang radio yang bersumber dari arus listrik, radiofrekuensi ablasi digunakan untuk membaalkan saraf-saraf spesifik penghantar nyeri. - Percutaneous Laser Disc Decompression (PLDD)
Sayatan atau luka bekas operasi yang minimal. Pemulihan pascatindakan mengobati syaraf kejepit ini cepat, efek samping/komplikasi pascatindakan ringan, tanpa membutuhkan rawat inap. - Laminektomi
Laminektomi adalah cara mengobati syaraf kejepit dengan pembedahan untuk membebaskan tekanan pada tulang belakang atau akar saraf tulang belakang yang disebabkan oleh stenosis tulang belakang. Stenosis tulang belakang adalah penyempitan kanal tulang belakang yang menekan pada urat tulang belakang yang berisi saraf. (berbagai sumber/TM)
