Perlu Anda ketahui ibadah haji dan umroh membutuhkan kesehatan stamina tubuh yang fit. Hampir 70 persen kegiatannya menuntut ketahanan fisik Anda. Di antaranya adalah wukuf untuk yang menjalankan ibadah haji, thawaf dan sa’I untuk keduanya mengandalkan kekuatan kaki Anda untuk...